Služby
Na co se zaměřujeme
Moje práce vychází ze sportovní přípravy a tréninkové praxe a přenáší se do mentálních procesů, které určují, zda se vaše schopnosti skutečně projeví ve výsledku—ve sportu, ve vedení lidí, v náročném profesním prostředí.
Zaměřujeme se na:
- stabilitu pod tlakem
- regulaci pozornosti a soustředění
- vnitřní dialog v náročných situacích
- návrat k výkonu po chybě nebo narušení
- dlouhodobě udržitelný výkon
- přípravné rutiny a mentální připravenost na klíčové momenty
Cílem není intenzita sama o sobě. Cílem je jasnost, stabilita a vědomá kontrola vnitřních procesů, které se propojují s vaší fyzickou, technickou i profesní přípravou.
Formáty
- individuální koučink 1:1
- převážně osobně v Praze
- online sezení po zahájení spolupráce
- jednorázové intenzivní konzultace
- nebo strukturovaná dlouhodobá spolupráce
Sezení: 60 až 90 minut
Frekvence: podle sezóny, zátěže a výkonového kontextu
Úvodní rozhovor nám pomůže zjistit, zda je koučink pro vaši situaci vhodný.
Investice
Výše investice závisí na:
- rozsahu spolupráce
- frekvenci sezení
- výkonových nárocích a kontextu—sportovním či profesním
Úvodní konzultace je zdarma. Slouží k ujasnění očekávání a směru spolupráce.
Začít spolupráci